Você sabia ?…
…QUE o valor energético potencial dos alimentos expressa-se em calorias ?
Por definição, caloria (Cal) ou quilocaloria (Kcal) é a quantidade de calor necessário para elevar em 1oC a temperatura de 1Kg de água.
PRESTE ATENÇÃO:
Carboidratos: 4 Kcal/grama
Proteínas: 4 Kcal/grama
Lipídios: 9 Kcal/grama
Todos nós precisamos de calorias pra viver, mas em quantidades exageradas, a nossa qualidade de [...]
"Saúde, bem estar e equilíbrio de corpo e mente".









