Por que o estresse causa acúmulo de gordura  ?
Um dos processos:
Cascata hormonal
O cérebro não distingue ameaças reais ou imaginárias e reage a elas da mesma forma: manda aumentar a produção de diversos hormônios que deixam o corpo em estado de alerta para se defender.
O que acontece ?
São liberadas doses maiores dos seguintes hormônios:
Cortisol
Adrenalina
Noradrenalina (produzidos pela glândula [...]

…QUE o valor energético potencial dos alimentos expressa-se em calorias ?
Por definição, caloria (Cal) ou quilocaloria (Kcal) é a quantidade de calor necessário para elevar em 1oC a temperatura de 1Kg de água.
PRESTE ATENÇÃO:
Carboidratos: 4 Kcal/grama
Proteínas: 4 Kcal/grama
Lipídios: 9 Kcal/grama
Todos nós precisamos de calorias pra viver, mas em quantidades exageradas, a nossa qualidade de [...]

BEBA COM MODERAÇÃO !
Lembrando: Se beber, não dirija
Fonte: Unimed

Ao consumir frutas que estão na época, além de economizar, você também adquire um alimento mais saboroso e nutritivo.
 
Confira abaixo a sazonalidade de algumas frutas:
Abacate: janeiro a junho
Abacaxi: janeiro a março
Banana: o ano todo
Caju: outubro a março
Caqui: fevereiro a maio
Carambola: fevereiro a agosto
Figo: janeiro a maio
Fruta do conde: fevereiro a junho
Goiaba: abril a setembro
Jaca: janeiro [...]

A americana PhiloMetron, uma incubadora tecnológica sediada na Califórnia especializada em projetos envolvendo saúde e o uso de tecnologias sem fio, está desenvolvendo um adesivo colado à pele que monitora a entrada e saída de calorias. Sensores e eletrodos ligados a um chip captam informação do corpo (como temperatura, batimentos cardíacos e condutividade da pele) [...]