cems.com.br

CUSTOMIZE O SEU RITMO PERSONAL CEMS CONHEÇA A EQUIPE PERSONAL CEMS PERSONAL CEMS ? TREINAMENTO CUSTOMIZADO O Treinamento Customizado visa atender cada cliente de acordo com sua individualidade, tempo disponível e objetivo, visando saúde, estética, emagrecimento, aumento de massa muscular, performance, condicionamento físico, entre outros objetivos. O maior diferencial na orientação e prescrição de exercícios físicos customizado é a utilização da Metodologia GalloPersonal Systems, onde utilizamos como parâmetros as zonas treinamento individualizadas para atingirmos os melhores resultados de cada indivíduo. Quando você vai ao médico através de exames laboratoriais e de uma consulta clínica ele diagnostica qual o seu ?problema/doença? e orienta o melhor ?tratamento. No Treinamento Customizado acontece à mesma coisa, o aluno/cliente procura um personal trainer que através de exames laboratoriais (níveis de colesterol, glicemia, taxas hormonais, teste de esforço...) juntamente com uma anamnese clínica (entrevista) diagnosticam o ?problema? e orientam o melhor ?tratamento? através de um programa de exercício físico customizado. O que esperar de um TREINAMENTO CUSTOMIZADO? ? O atendimento e acompanhamento individualizado/customizado; ? Mudanças constantes e diárias nos estímulos do treinamento; ? Atenção exclusiva na correção e supervisão dos exercícios; ? Grande variabilidade nas sessões de treinamento; ? Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas; ? Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina de cada cliente; ? Programa de Treinamento ?único?, feito exclusivamente para atender às suas necessidades e o seu diagnóstico; ? Maior motivação devido ao comprometimento com o Personal e com a obtenção de resultados; ? Obtenção de resultados garantidos; DEPOIMENTO: Nome cliente: Tânia Rodelli 1. Há quanto tempo você faz treinamento com PersonalTrainer? Há aproximadamente 1 ano. 2. O que mais lhe motivou a utilizar esta modalidade na CEMS ACADEMIA? Devido a algumas lesões, optei por um treinamento que otimizasse meu rendimento e ao mesmo tempo oferecesse uma reabilitação adequada. 3. Você atingiu seus objetivos iniciais de quando começou a treinar com o PERSONAL CEMS? Com certeza sim, depois da reabilitação adequada, consigo treinar de forma eficaz, o que antes do acompanhamento customizado não era possível. 4. Na sua opinião, qual o maior diferencial no Atendimento Personalizado da CEMS ACADEMIA? O maior diferencial é que aqui na CEMS ACADEMIA, o meu treinamento foi voltado para os meus objetivos específicos (reabilitação e performance). O ambiente é familiar e divertido, além dos profissionais participarem constantemente de atualizações e inovações. VOLTAR VOLTAR GINÁSTICA FUNCIONAL CEMS As palavras-chaves desse nosso programa são: capacidade funcional e autonomia. Uma ginástica voltada para melhorar a qualidade de vida de seus participantes, otimizando a força geral do corpo, socialização e trabalhando as capacidades neuromotoras que são recrutadas em nossas atividades diárias como a coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio, esquema corporal e agilidade. Objetivo do Programa ELO é ?Proporcionar aos clientes uma melhor qualidade de vida, saúde e socialização através das atividades oferecidas pela CEMS Academia.? VOLTAR Naiara Klen Veiga CREF: 014749-G/PR Graduação: UEM, 2008 Especialista em Personal Trainer, 2011 (em andamento) Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Professora Credenciada Core 360º - Treinamento Funcional Consultora Especializada da BODYGENICS Professora de Natação Infantil/adulto na CEMS Academia Auxiliar Liderança Natação Adulto Fechar X Fábio Birelo Graduação: UEM, 2005 CREF: 11243-G/PR Especialista em Personal Trainer - Universidade Gama Filho, 2010 Professor Credenciado pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Professor Credenciado Core 360º - Treinamento Funcional Consultor Especializado da BODYGENICS Professor Credenciado Body Systems Treinador PRO Body Systems, desde 2006 Professor Fitness CEMS Academia Integrante da Equipe de AVALIAÇÃO DISGNÓSTICA da CEMS Academia Fechar X Jarman Gilberto Borrazzo Graduação: UEM, 2005 CREF: 010384 ? G/PR Especialista em Personal Trainer, 2011 (em andamento) Formação em Gestores de Academias pela FMS, 2011 Professor Credenciado pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2010 Professor Credenciado Core 360º - Treinamento Funcional Consultor Especializado da BODYGENICS Integrante da Equipe de AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA da CEMS Academia Professor de Musculação, Natação Infantil e Adulto da CEMS ACADEMIA Coordenador Setor Musculação CEMS Academia Fechar X Andrielle Caroline P. da Silva Graduação: UEM, 2010. CREF: em andamento Especialista em Personal Trainer, 2011 (em andamento) Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Capacitação CORE 360º ? Treinamento Funcional Líder do setor Fitness CEMS Professora Credenciada Body Systems Professora de Fitness, Fitness Aquático, Natação infantil/adulto e Musculação da CEMS Academia Líder Setor Fitness CEMS ACADEMIA Fechar X Tálita Gonçalves e Sá CREF: em andamento Graduação: UEM, 2007 Especialista em Personal Trainer ? UFG, 2009 Professora de Pilates Ball ? Ibrate, 2006 Instrutora de Yoga - Instituto Jairo Penacchi, 2009 Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Professora Credenciada Core 360º - Treinamento Funcional Professora Credenciada Body Systems Professora Natação Infantil/Adulto, Musculação, Fitness, Fitness Aquático e Hidroginástica na CEMS ACADEMIA Fechar X Andréia Baratela Ribeiro Graduação: UEM, 2003 CREF: 009423-G/PR Especialista em Saúde e Atividade Física ? CESUMAR, 2005 Formação em Pilates Bola Solo Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems (em andamento) Professora Credenciada Core 360º- Treinamento Funcional Coordenação Fitness CEMS Fechar X Karina Bredow Graduação: UEM, 2009 CREF: 016275-G/PR Especialista em Personal Trainer , 2011 (em andamento) Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Professora Credenciada Core 360º - Treinamento Funcional Professora de Natação Infantil, Adulto e Fitness Aquático da CEMS ACADEMIA Líder Setor ELO CEMS ACADEMIA Fechar X Vanessa Kuwano Graduação em Fisioterapia: Ingá, 2009 Graduação em Educação Física: UEM, 2002 Especialista em Envelhecimento, Atividade Física e Qualidade de Vida - UNOPAR, 2005 Formação em Pilates Ball Formação RPG Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2010 Professora Credenciada Core 360º - Treinamento Funcional Consultora Especializada BODYGENICS Integrante da Equipe de AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA da CEMS Academia Líder Setor Avaliação Fechar X Mauricio Serizawa de Souza Ribeiro Graduação: UEM, 2010 CREF: 017973-G/PR Especialista em Personal Trainer 2011 (em andamento) Professor Credenciado pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Professor Credenciado Core 360º - Treinamento Funcional Professor Credenciado Body Systems Professor Fitness e Musculação da CEMS Academia Líder Setor Musculação CEMS Academia Fechar X Cláudia Bueno CREF: 017404-G/PR Graduação: UEL, 2009 Especialista em Personal Trainer, 2011 (em andamento) Professora Credenciada pela Metodologia Gallo Personal Systems, 2011 (em andamento) Professora Credenciada Core 360º - Treinamento Funcional Consultora Especializada BODYGENICS Professora Credenciada Body Systems Professora de Fitness, Natação Infantil e Musculação CEMS Academia Líder Setor Personal CEMS Academia Líder Setor Convênios/Natação Infantil CEMS Academia Fechar X Natação Infantil Contribuir para o desenvolvimento físico, fortalecer a musculatura, melhorar a corrdenação dos movimentos, aumentar a resistência cárdiorespiratória... Seja qual for o seu objetivo, venha para CEMS e mergulhe nesse esporte! HORÁRIOS VARIADOS, VERIFIQUE NA RECEPÇÃO!!! X Natação Adulto Contribuir para o desenvolvimento físico, fortalecer a musculatura, melhorar a corrdenação dos movimentos, aumentar a resistência cárdiorespiratória... Seja qual for o seu objetivo, venha para CEMS e mergulhe nesse esporte! HORÁRIOS VARIADOS, VERIFIQUE NA RECEPÇÃO!!! X MUSCULAÇÃO Quando se pensa em uma atividade física para melhorar a estética e a qualidade de vida, a primeira coisa que vem à mente é a musculação. As pessoas procuram uma academia de musculação simplesmente para melhorar o condicionamento e o porte físico. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e passado atlético, não há muitas restrições para a prática da musculação. A musculação é uma atividade anaeróbica, que significa uma atividade de alta intensidade e curta duração. A pessoa que procura uma academia para fazer musculação geralmente tem em mente um objetivo: ganhar massa muscular; reduzir a quantidade de gordura corporal, definir e delinear o corpo, ganhar ou perder peso. Para cada objetivo existe um tipo de treinamento específico, inclusive na alimentação. Benefícios da musculação: Melhora a parte estética. Faz com que o seu percentual de gordura diminua. Enquanto a quantidade de gordura corporal diminui, ocorre também um aumento de massa muscular. É bom para quem quer emagrecer e, principalmente, para quem quer ganhar peso. Musculação torna o coração mais saudável. A musculação treina o coração para esforços intensos. Quando a pessoa fortalece os músculos, a freqüência cardíaca e a pressão arterial sobem menos com o esforço. Aumenta a força, gera um aumento de peso e de massa muscular. Com isso os músculos começam a aparecer mais, esculpindo e dando uma maior definição ao corpo. Melhoria dos aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem). Aumento da resistência do sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções. Melhora a postura e a flexibilidade. Melhora a auto-estima. A musculação pode ser feita em conjunto com outros esportes, com o intuito de fortalecer os músculos, para auxiliar na preparação e treinamento de outras modalidades. - Riscos/cuidados da musculação: O exercício deve ser feito com acompanhamento médico e/ou de um especialista. Os exercícios devem ser feitos de forma correta ou poderão ocorrer rompimentos dos ossos, músculos ou ligamentos, além de dores na coluna e desvio na postura. Adolescentes podem ter seu crescimento afetado. É essencial que o praticante de musculação faça um aquecimento e um alongamento assim que chegar à academia e depois que terminar de malhar - Principais grupamentos musculares utilizados na musculação: Na musculação dá para trabalhar todos os grupamentos musculares separadamente. Para cada grupamento há um tipo de exercício, que irá ajudar no desenvolvimento muscular. - Dicas para um melhor rendimento físico na musculação: Recomenda-se a cada repetição de exercícios expirar (soltar o ar) durante o levantamento da carga (contração muscular) e inspirar durante a volta à posição inicial (fase excêntrica). Durante o treinamento de força a pressão sanguínea se mantém elevada, porém com uma respiração adequada essa elevação é amenizada. A recuperação entre um exercício e outro é essencial para o treinamento. Se não der o tempo adequado, o seu processo será prejudicado. Se quiser melhorar seu desempenho, deve descansar o tempo suficiente para que as transformações adaptativas aconteçam. - Materiais/vestimenta/equipamentos para a musculação: Roupas confortáveis: facilitam a transpiração. Para homens: shorts e camisetas. Para mulheres: roupas de ginástica. Tênis: devem ser muito confortáveis. Devem proporcionar suporte para os calcanhares e ter curvaturas adequadas às plantas dos pés para dar estabilidade. O solado deve ser antiderrapante para evitar acidentes. Luvas: evitam a formação de calos nas mãos, além de auxiliarem para uma melhor pegada. Cinto: serve para dar maior segurança para a coluna em determinados exercícios, para quem treina pesado. VOLTAR Condicionamento físico através de movimentos atléticos utilizando as plataformas mais famosas em academias de todo o mundo, os ?Steps?. Fácil de acompanhar, com combinações simples e divertidas. Este é o BODYSTEP?, uma aula que te motiva a dar o máximo de si e gastar muitas calorias, além de trabalhar coxas e glúteos. Este é o segredo da aula que conquistou uma verdadeira legião de fãs por todo mundo. BODYSTEP?, um degrau acima das emoções e resultados. X Bem-vindo à revolução do fitness sobre rodas! O RPM Cycling é diversão de grupo, com ótima música - sem competição. A instrução de um profissional durante 45 minutos lhe ajuda a ganhar terreno com ritmo e toda a energia de um pequeno concerto de rock. O RPM Cycling é um treinamento impressionante por melhorar sua capacidade aeróbia e resistência anaeróbia. A música desenha o trajeto no qual seu corpo queima calorias e fortalece seu corpo. Junto com a instrução de seu professor e a motivação de seu grupo, você experimentará subidas lentas, pequenos tiros e giros de recuperação que não representam nenhuma barreira de coordenação ou motivação. Cada treinamento é executado em bicicletas estacionárias que maximizam a experiência indoor. Disponível com rodas fixas ou livres, as bicicletas do RPM vêm com guidão, bancos e pedais ajustáveis para maximizar seu conforto. Adequando-se a homens e mulheres, o RPM Cycling é o treinamento livre de impacto perfeito para todos os níveis de condicionamento físico. O próprio ajuste da carga permite o controle da intensidade e manutenção do ritmo. Com a ajuda de seus companheiros, explorar os seus limites físicos se torna divertido. Não importa qual seu nível, é tudo uma questão de chegarem juntos ao final. O sucesso do RPM Cycling pode ser atribuído aos seus princípios básicos: ciclismo pré-coreografado, música inspiradora e professores que vivam para o ciclismo em grupo. Com muito giro, suor e uma indescritível sensação de liberdade, o maior programa de ciclismo indoor do Brasil e do mundo é um verdadeiro incinerador de calorias. O RPM Cycling é o único programa mundial de ciclismo indoor testado trimestralmente em uma amostra de aproximadamente 1000 pessoas entre 16 e 65 anos e elaborado por uma equipe multidisciplinar (professores, fisioterapeutas, médicos, psicólogos e outros pesquisadores). Os professores RPM passam por atualizações periódicas e a aula tem um consumo comprovadamente maior que qualquer outro similar: media de 700 calorias em 45 minutos, transformando-o no maior ?calorie killer? da atualidade. RPM em inglês significa ?Força bruta em movimento?, mas até chegar lá você será orientado pelo seu professor RPM a potencializar habilidades para alcançar seus objetivos pessoais. Não importa qual é o seu nível de aptidão, pois chegaremos juntos no final. O RPM Cycling traz resultados para você e poderá ser o treino da sua vida? RAW POWER IN MOTION!! X Power Jump®, programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura utilizando o mini-trampolim. As músicas são explosivas e as coreografias simples e com uma ótima didática, permitindo você chegar ao melhor do seu potencial. Power Jump®! A aula que vai fazer com que você de um salto de qualidade em sua vida e te impulsione em direção aos ótimos resultados! X Com o trabalho integrado proporcionado pelo kit de força (bastão e tubo elástico) e a nova estrutura GAPCEMS, os exercícios ficam mais intensos, visando a melhora da resistência geral, capacidade cardiorrespiratória, coordenação motora, ritmo, equilíbrio, força e flexibilidade. Um novo conceito de aula de ginástica localizada que trabalha toda a musculatura do corpo, membros inferiores e superiores, melhorando a postura pelo fortalecimento do core (abdome, lombar e pelve). X A aula de Pilates Ball CEMS, mais que um exercício físico, é um exercício mental, que tem como objetivo trabalhar a mente associada ao corpo. No Pilates Ball CEMS, os exercícios são apresentados de forma bem simples e o grau de dificuldade dos movimentos evoluem gradativamente, fazendo com que esta aula possa ser praticada por pessoas de diferentes níveis de condicionamento. Todos os exercícios trabalham com as camadas mais profundas da musculatura de maneira muito eficiente trazendo benefícios posturais e uma notável melhora no equilíbrio e coordenação, além da satisfação e diversão proporcionadas pela prática. X Uma das maiores revoluções do Fitness mundial, o BODYPUMP? conquistou mais de 70 países e o coração de milhões de praticantes, através do treinamento de força, resistência, melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona. Anilhas e barras, músicas alucinantes com combinações seguras e eficazes. Ficar em forma nunca foi tão prazeroso antes desta aula. BODYPUMP?é, provavelmente, a maneira mais rápida do universo de entrar em forma. A aula dura de 55 minutos a 1 hora, possui 10 músicas, que sempre respeitam a mesma ordem e não podem ser puladas ou trocadas de posição, pois a aula já foi testada e os resultados são comprovados quando feita dessa maneira. Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interferem nos resultados esperados. X As palavras-chaves desse nosso programa são: capacidade funcional e autonomia. Uma ginástica voltada para melhorar a qualidade de vida de seus participantes, otimizando a força geral do corpo, socialização e trabalhando as capacidades neuromotoras que são recrutadas em nossas atividades diárias como a coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio, esquema corporal e agilidade. Objetivo do Programa ELO é ?Proporcionar aos clientes uma melhor qualidade de vida, saúde e socialização através das atividades oferecidas pela CEMS Academia.? X Coloque sua energia nas pontas dos seus pés, cerre os punhos e feche bem a sua guarda! Venha treinar o seu condicionamento físico através do BODYCOMBAT?. A combinação de vários estilos de artes-marciais e ginástica produziu uma aula gostosa e explosiva, apaixonando milhões de praticantes em todo o mundo. Venha gastar muitas calorias e extravasar todo o seu stress com o BODYCOMBAT?, incorpore o espírito de lutador e sinta-se como um verdadeiro super-herói. X Contribuir para o desenvolvimento físico, fortalecer a musculatura, melhorar a corrdenação dos movimentos, aumentar a resistência cárdiorespiratória... Seja qual for o seu objetivo, venha para CEMS e mergulhe nesse esporte! HORÁRIOS VARIADOS, VERIFIQUE NA RECEPÇÃO!!! X Hidroginástica A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência. HORÁRIOS VARIADOS, VERIFIQUE NA RECEPÇÃO!!! X BIKE MIX - CEMS Bike Mix CEMS É uma aula divertida e animada. A aula é dividida em 2 partes: uma na bike e outra de trabalho de força. A bike proporciona benefícios como emagrecimento e melhora do condicionamento físico, e o trabalho de força proporciona o fortalecimento e definição muscular de todas as regiões do corpo. Venha fazer duas aulas em uma. Acqua Bike CEMS É a aula ideal para quem quer perder peso, tonificar pernas, glúteo e abdômen e ainda reduzir flacidez e celulite, mas sem sobrecarga nas articulações. Simula andar de bicicleta com diversas posições na bike, proporcionando diferentes intensidades durante a aula. X ABDOMINAL FUNCIONAL O exercício abdominal, quando bem executado e planejado junto de um bom treino para o corpo todo, ajuda a melhorar a postura e modelar a barriga. Mas, nem sempre os movimentos são realizados de maneira correta. É importante que a prática seja feita sob supervisão de um profissional qualificado. Para um bom exercício, repare na sua respiração, expire na subida e inspire ao descer, ou seja, solte o ar no momento de força e puxe no momento de relaxamento. (o momento de força normalmente é aquele que você utiliza para realizar o movimento, e não quando está retornando) A posição dos pés interfere na qualidade do exercício. Procure uma posição que deixe seu corpo confortável e que você não sinta dores nas costas e/ou lombar. Existem diversas variações destas posições, por isso procure seu professor para um melhor aproveitamento. Quanto maior a elevação, mais rápido será o resultado Normalmente o ideal é realizar os exercícios abdominais de três a quatro vezes por semana. Tente fazer o possível para manter o pescoço alinhado com as costas. Para os iniciantes é valido, após algumas repetições, colocar as mão no pescoço para evitar incômodos. Lembre-se que a força é na barriga, e não no pescoço e/ou nos braços e mãos que estão auxiliando no movimento. Concentre a força na barriga, procure se concentrar no movimento, sinta seu corpo no exercício. O mais importante além da quantidade é a qualidade, muitas vezes realizamos mil abdominais por dia e não tem o mesmo efeito de 50 bem feitos. Procure um de nossos professores para um melhor aproveitamento. Sentir dores pelo corpo na hora do abdominal não é normal, a única ?dor? que se é permitida durante qualquer exercício é um leve ardor e/ou incômodo na musculatura que está sendo trabalhada, neste caso o abdômen. Por vezes alguns alunos sentem desconforto na região cervical, pescoço, para melhorar isso esteja sempre orientado por um de nossos professores, para evitar exercícios reazloiados incorretamente. Vale lembrar que além dos aspectos estéticos, os exercícios abdominais têm muita importância para a saúde. Eles são responsáveis, junto com a nossa musculatura dorsal e lombar, por uma boa postura, ajudando a evitar e/ou melhorar inclusive dores nas costas. Não perca mais tempo! Escolha um de nossos horãrios e fa~ca uma aula experimental! VOLTAR Valores CEMS VOLTAR Trata-se de um método de condicionamento físico e mental, trabalhando o corpo de forma global através de aparelhos específicos, os quais trabalham com resistência de molas, e com o peso do próprio corpo. Esta técnica tem como objetivo, a melhora da flexibilidade, da força muscular sem causar hipertrofia (aumento de massa muscular), melhora do equilíbrio corporal com foco postural, pois a base de todos os exercícios está ligada a postura, a respiração (diferente do nosso dia-a-dia e outras técnicas existentes, como por exemplo, o Yoga) e a contração abdominal. O Pilates é indicado para todo e qualquer individuo, entre eles, crianças devido a má postura, idosos, gestantes, atletas que buscam uma melhor performance e outros. Venha apreciar essa técnica e descobrir os benefícios que ela proporciona a você. Pilatates saiba mais... >> VOLTAR FORMULÁRIO PARA AGENDAMENTO FREE PASS AGENDE O SEU HORÁRIO Mensagem: Nome: E-mail: Assunto: ENVIAR MENSAGEM CEMS convida você, que ainda não conhece a nossa academia, a vir fazer uma semana de aulas de fitness e musculação gratuitamente. Faça aqui o seu cadastro e receba o código que lhe dá direito a uma semana de atividades gratuitamente na CEMS. Imprima ou anote este número e apresente na recepção da academia. Rua Marcílio Dias 1185 - CEP: 87050-120 Zona 03 - Maringá/PR FONE: 44 3223 3556 FORMULÁRIO PARA AGENDAMENTO FREE PASS AGENDE O SEU HORÁRIO Mensagem: Nome: E-mail: Assunto: ENVIAR MENSAGEM CEMS convida você, que ainda não conhece a nossa academia, a vir fazer uma semana de aulas de fitness e musculação gratuitamente. Faça aqui o seu cadastro e receba o código que lhe dá direito a uma semana de atividades gratuitamente na CEMS. Imprima ou anote este número e apresente na recepção da academia. Rua Marcílio Dias 1185 - CEP: 87050-120 Zona 03 - Maringá/PR FONE: 44 3223 3556 Maior aula de natação do mundo... Junte-se aos medalhistas Olímpicos Rawdy Gaines, Janet Evans, e às crianças e suas famílias nas localidades parceiras da WLSL no mundo todo para A Maior Aula de Natação do Mundo. Nós estaremos quebrando o Recorde Mundial do Guinnes, para que todos saibam que Aula de Natação Salva Vidas. LOCAL: CEMS ACADEMIA QUANDO: 14/06/2011 às 12h00 (no Brasil) Não perca a oportunidade de fazer parte deste novo recorde, que ajudará a previnir afogamentos, a Segunda maior causa de morte/lesões entre crianças de 1-14 anos. Informações: (44)3223.3556 ou www.wlsl.org PROGRAMAS CEMS PERSONAL MUSCULAÇÃO CLIQUE E CONFIRA TABELA DE HORÁRIOS ÁGUA FISIOTERAPIA PILATES PROGRAMA ELO FITNESS Nossas redes sociais Rua Marcílio Dias 1185 - CEP: 87050-120 Zona 03 - Maringá/PR FONE: 44 3223 3556 Horário de Funcionamento segunda a sexta ? 06h30 as 22h sábado ? 08h00 as 13h VÍDEO VALORES CEMS Clique e confira AGENDA CEMS Clique e confira nossa agenda!!! Lançamentos e eventos, não deixe de particiapar, você é o nosso convidado número 01. As aulas de RPM da CEMS Academia são uma das formas de melhorar a capacidade aeróbia e... Saiba mais>> Não deixe de conhecer o link MODALIDADES e fique por dentro das mais variadas aulas de FITNESS. Conheça nossas piscinas (adulto e infantil), marque uma aula experimental e nade ao encontro da sua saúde! A CEMS academia conta com uma equipe de Personal Trainer com exercícios direcionados para que você alcance seus objetivos. Informe-se na recepção. CEMS ACADEMIA ? COMPLEXO ESPORTIVO MS (Miyaki da Silveira) Uma Empresa Familiar que deu certo ! 1994. sonho acalentado há muito pela Família Miyaki da Silveira começa a se tornar realidade. José Carlos da Silveira (in memória), patriarca do clã, juntamente com sua esposa, Kimio, não gestaram apenas a idéia ? incentivaram-na com entusiasmo. O ambicioso projeto foi aos poucos tomando forma, embalado pela força de vontade de todos nele envolvidos. A idéia nasceu nessas cotidianas conversas comuns entre pais e filhos. Ter um negócio próprio capaz de ancorar os objetivos profissionais de todos os irmãos era estimulante. A opção por atividade ligada ao esporte não se deu por acaso. A Família Miyaki da Silveira sempre se dedicou às práticas esportivas, particularmente o judô. Então, o investimento em uma academia surgiu como a perspectiva mais viável. ?Mas não queríamos que nossa academia fosse apenas mais uma no mercado, era preciso nos diferenciar, exercitar na prática idéias inovadoras para que o negócio de fato prosperasse amparado na satisfação dos clientes?, lembra Alexandre, professor mestre em Educação Física da UEM. Coube a ele delinear os primeiros objetivos do empreendimento, por conta de sua experiência no ramo. À época Alexandre já acumulava experiência como professor de academia e com o apoio do pai foi à luta. O Complexo Esportivo MS (CEMS) começava a ganhar forma, com o estudo de viabilidade econômica. O local escolhido era privilegiado, de fácil acesso, próximo ao Parque do Ingá, um dos ?pulmões? da cidade. Mas o empreendimento esbarrava na falta de recursos. Para superar o obstáculo foi necessário muito esforço. A família foi atrás do dinheiro. Fez empréstimos, candidatou-se a programas de crédito do governo federal e contou com um decisivo volume de recursos enviados do Japão por um dos irmãos, Fabiano, hoje, Licenciado em Educação Física. O dekassegui passou um longo período na ?terra do sol nascente?, dando duro e economizando. Resultado: o sonho se alimentou do dinheiro necessário para sair da cabeça de seus idealizadores. ?Como toda obra, nunca conseguimos concluí-la de acordo com o orçamento inicialmente previsto?, afirma Karina Bacharel em Direito. A agravar as perspectivas do negócio estavam as tradicionais dificuldades que a burocracia brasileira cria contra as pequenas empresas. Manter uma atividade econômica no país exige muito mais que dinheiro ? é preciso muita paciência. Mas está virtude sobrava à Família Miyaki da Silveira ? o que faltava era experiência. Contudo, através de muitos cursos e treinamentos o tempo se encarregou de exorcizar os fantasmas que ameaçavam o sucesso do empreendimento. Afinal investir em saúde é sempre um bom negócio! Com isso a caçula Juliana foi buscar os conhecimentos da Área, e hoje é Mestre em Educação Física. A inauguração da Academia ocorreu em dois momentos sendo inaugurado primeiro a parte superior com turmas de judô e ginástica em 25/03/1996 e no mês seguinte em 20/04/1996 à parte inferior com natação e hidroginástica. As metas da CEMS sempre foram muito ambiciosas. Por isso, há uma preocupação muito grande com a qualidade dos profissionais que atuam na empresa. Todos os professores são da Área de Educação Física e credenciados pelo CONFEF, o que garante uma maior qualidade no desenvolvimento das aulas. Com reuniões pedagógicas freqüentes é possível manter um planejamento mensal das aulas e das atividades do Complexo Esportivo. Da mesma forma os funcionários são devidamente treinados e capacitados para atender as necessidades dos alunos e da empresa. Desde 1999 a CEMS, implantou o programa de ?Qualidade Total?, buscando um melhor atendimento para os clientes. Em 2002 foi contratada uma empresa que presta acessória constante na área administrativa e técnica, para uma melhor viabilização dos recursos da empresa. Por acreditar na satisfação dos clientes ao praticarem a atividade física em um local seguro e ao mesmo tempo aconchegante, a CEMS esta sempre investindo, na área pessoal, material e estrutural. Devido a isso 2006 , foi o marco para uma grande reestruturação, seguindo a tendência dos grandes centros, a CEMS adotou em seu projeto além de um visual clean, a interação de ambientes o que proporciona um maior contado dos seus clientes com novas modalidades. E também se preocupando com a qualidade didático/pedagógica foi construída uma sala ampla informatizada para os professores prepararem suas aulas. Em 2009 o foco foi o atendimento, para isso a empresa reformulou a recepção deixando o ambiente mais moderno e funcional. Também foram construídas 4 salas (2 para coordenação e 2 para administração). Com isso a CEMS pretende agilizar e dinamizar o atendimento e acompanhamento de seus clientes. Para 2010 a CEMS, sempre com o foco na qualidade para os clientes, foi implantado o sistema de tratamento para piscinas com Ozônio que dá grande salto de qualidade no que se refere a esterilização d?água diminuindo assim os agentes químicos . Já em 2011 aconteceu outra grande mudança estrutural com a ampliação da sala de musculação com espaço para personal trainer e treinamento funcional, implantação de um estúdio de pilates. Devido à seriedade e serenidade adotadas pela Família Miyaki da Silveira, hoje a CEMS Academia é referencia na cidade oferecendo muito mais que atividade física, mas também um espaço onde a família possa estar presente em harmonia física, mental e social. MISSÃO: Proporcionar aos clientes saúde, prazer e qualidade de vida através da atividade física. VISÃO: Ser referência em âmbito nacional, na gestão de academia e excelência de atendimento. VALORES: Comprometimento ? Ética ? Respeito ? Família ? Inovação HISTÓRIA Fique Ligado!!! Escolha a Galeria e confira os eventos CEMS. Programas Terrestres CLIQUE E CONFIRA TABELA DE HORÁRIOS VOLTAR info >> info >> info >> info >> info >> info >> info >> info >> ENVIE SEU E-MAIL Entre em contato Mensagem: Nome: E-mail: Assunto: ENVIAR MENSAGEM Rua Marcílio Dias 1185 - CEP: 87050-120 Zona 03 - Maringá/PR FONE: 44 3223 3556 BIKE MIX ACQUA BIKE HIDROGINÁSTICA NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO ADULTO Modalidades Aquáticas VOLTAR * reserve já sua vaga e participe das aulas mais divertidas do mundo! FERVEREIRO AGENDA CEMS 11, 14 e 15/02 - Acqua - Aula circuito ? PG. 13 e 14/02 - 3ª idade ? Aula especial de carnaval. 14 e 15/02 - Fitness Aquático - Coreografia axé ? duas músicas. 11 e 12/02 - Pós Graduação Personal Trainer. 24/02 - 12h às13h30min - Treinamento Padronização e execução dos exerc. Musculação. 11, 14 e 15/02 - Acqua - Aula especial de carnaval ? PP. 11, 14 e 15/02 - Acqua - Aula especial de carnaval ? PPg e plataforma. 08 e 09/02 - Fitness/Musculação ? Lançamento novos programas fitness. 13/02 - Fitness/Musculação ? Inicio dos treinos para Corrida da Mulher e da Prova Rústica Tiradentes. 14/02 - 12h às 13h - Treinamento RPM (Técnica e Coaching) Atualizações. VOLTAR < > VÍDEOS RPM - CEMS DEPOIMENTOS... RPM - CEMS RPM - CEMS ACADEMIA EM BREVE VÍDEOS DAS AULAS DE RPM. Aluna: Cláudia Miyamoto 1 ? Quanto tempo você treina o RPM? 3 anos e meio. 2 ? Por que você faz o RPM? Qual seu objetivo? Condicionamento físico, saúde e perder peso. 3 ? O que o RPM já proporcionou à você durante esse tempo? Sentiu alguma mudança? O meu condicionamento físico melhorou muito, tenho mais disposição no dia em que faço aula. 4 - Fazer RPM na CEMS é...??? É muito divertido e proveitoso. _______________________________________ Aluna: Renata Miyamoto 1 ? Quanto tempo você treina o RPM? 5 anos. 2 ? Por que você faz o RPM? Qual seu objetivo? Treino porque gosto muito da aula, ela é forte e divertida. 3 ? O que o RPM já proporcionou à você durante esse tempo? Sentiu alguma mudança? Senti que melhorei minha resistência física e tenho mais disposição para o dia-a-dia. 4 - Fazer RPM na CEMS é...??? É muito divertido, pois os professores são demais. _______________________________________ Aluno: José Carreira Mendes 1 ? Quanto tempo você treina o RPM? 4 anos. 2 ? Por que você faz o RPM? Qual seu objetivo? Qualidade de vida e emagrecimento. 3 ? O que o RPM já proporcionou à você durante esse tempo? Sentiu alguma mudança? Sim. Tenho mais condicionamento físico, maior força nas pernas. Sinto-me realizado fazendo a aula. Tenho 64 anos e participar dessa aula com a garotada pra mim é uma realização. 4 - Fazer RPM na CEMS é...??? É o máximo, porque me sinto bem na CEMS, principalmente pelo ambiente criado pelos professores e pela direção. _______________________________________ Aluna: Laudimira Pinheiro 1 ? Quanto tempo você treina o RPM? 10 anos. 2 ? Por que você faz o RPM? Qual seu objetivo? Saúde, manter a forma e qualidade de vida. 3 ? O que o RPM já proporcionou à você durante esse tempo? Sentiu alguma mudança? Senti que minhas pernas e meu bumbum mudaram muito, estão mais firmes e definidos. 4 - Fazer RPM na CEMS é...??? É o máximo, principalmente porque faço aula ao lado dos amigos que fiz na turma. As aulas de RPM da CEMS Academia são uma das formas de melhorar a capacidade aeróbia e resistência anaeróbia, o grande diferencial é o desafio que a aula proporciona em todos os momentos através de diferentes terrenos, cadências e posturas. Com muito giro, suor e uma indescritível sensação de liberdade, o maior programa de ciclismo indoor do Brasil e do mundo é um verdadeiro incinerador de calorias que vão de 700 a 840 Kcal/aula. Você sabia que melhorando sua capacidade cardiorespirátoria, o seu corpo terá maior facilidade de utilização e redistribuição do oxigênio pelo corpo? Dessa forma, o processo de recuperação é acelerado, ajudando na otimização dos seus resultados, independentemente de qual seja o seu objetivo: qualidade de vida, condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia ou definição muscular. Uma das características e dos diferenciais da aula é a adaptação ao nível de condicionamento do aluno, conseguimos na mesma aula treinar as pessoas que estão iniciando e os mais avançados, as opções e o feeling do professor é o grande trunfo para o RPM ser o maior sucesso. ?Não importa qual seu nível, é tudo uma questão de chegarmos juntos ao final?, diz a Professora e Personal Trainer Andrielle Silva. Venha experimentar e se apaixonar pelo treino de bike indoor da CEMS Academia... < > TODOS OS DIREITOS RESERVADOS CEMS ACADEMIA - 2011 PESQUISA 16 VIVAMUS MASSA FACILISIS Duis ultrices metus sit amet orci aliquam lobortis. Vivamus laoreet eros lectus. Quisque ut erat nec metus varius semper. Cras luctus tempus porttitor. Fusce quis elit et purus molestie pretium sit amet eu lacus. Quisque quis lacus a sapien convallis suscipit ut laoreet eros. Etiam lectus arcu, laoreet quis blandit eu, tincidunt vel metus. Integer ut ligula nibh, ut interdum massa. Donec sollicitudin, lorem eget imperdiet cursus, augue tortor consectetur urna, et dignissim libero nulla sit amet dolor. Praesent quis erat in ipsum bibendum congue ut eget erat. Proin ut tortor sit amet lorem feugiat interdum. Morbi vel purus turpis. Aenean sem enim, bibendum quis porttitor vel, euismod eu odio. PESQUISA 02 MASSA A ADIPISCING LIGA/DESLIGA FULL LIGA/DESLIGA SOM DA PÁGINA TODOS OS DIREITOS RESERVADOS CEMS ACADEMIA - 2011 Web Site: Prime Comunicação & Negócios - 44-9151.9044 > > MODALIDADES > INÍCIO > HISTÓRIA CEMS E VOCÊ > ESTRUTURA CONTATOS > ENTRAR EM... TELA NORMAL TELA CHEIA ou para visualização em tablet/netbook
powered by Site.com.br