Cuidando da mente e do corpo em todas as fases da vida Com a correria do dia a dia, compromissos, trânsito e o excesso de telas, cuidar da saúde mental
Com a queda das temperaturas, é comum que muitas pessoas deixem os treinos de lado e desacelerem sua rotina de cuidados com o corpo. No entanto, a estação mais fria
O afogamento é uma das principais causas de morte entre crianças pequenas, especialmente entre um e quatro anos, segundo a Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático (SOBRASA). Grande parte desses acidentes
A CEMS Academia e Escola de Natação nasceu em 1996 a partir do sonho de quatro ex-judocas que, com o apoio dos pais, construíram a primeira unidade na rua Marcílio
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